Abnehmen ohne Hunger | Konjak Ernährung

Willst Du wissen, warum Konjak Nudeln Dich ohne Hunger schlank machen?

Konjak Nudeln aus der Konjawurzel kommen aus Asien und werden dort schon seit 1000 Jahren als gesundes Lebensmittel um Abnehmen verwendet.

Mit Konjak Nudeln kannst ganz einfach Abnehmen ohne zu Hungern!

Warum?

Darum:

Vorteile von Konjak Nudeln zum Abnehmen ohne Hunger:

✔ Sie haben weniger als 10 Kalorien!
✔ Sie haben kein Fett, Zucker und Kohlenhydrate!
 Sie fördern die Verdauung durch gesunde Ballaststoffe!
✔ Sie machen lange satt!
 Sie sind glutenfrei und ohne Laktose
✔ Sie sind in 2 Minuten fertig!

Rezepte zum Abnehmen ohne Hunger

Konjak Rezepte

Smoothies, Kochen und Backen

Zu den Rezepten

Japanische Konjak Udon Nudelsuppe

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Konjak Nudeln mit Bolognese

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Konjak Nudeln mit Pesto und Parmesan

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Einfache Umsetzung für jeden Tag!

Verwende jeden Tag in einer Deiner Hauptmahlzeiten entweder eine Portion Konjak Nudeln, Konjak Reis und Konjakmehl. So schaffst Du es ganz leicht das Abnehmen ohne Hunger auch im stressigen Alltag.

Hier findest Du einfache und schnelle Rezepte mit Konjak Produkten:

Konjak Rezepte

>>Konjak Rezepte

Alle Fakten zu Konjak Nudeln und anderen Konjak Produkten

➡ haben weniger als 10 Kalorien je 100 g.
➡ beinhalten kein Fett, Zucker oder Gluten.
➡ gehören zu den basischen Lebensmitteln.
➡ enthalten keine verwertbaren Kohlenhydrate.
➡ sind reich an Ballaststoffen und fördern die Verdauung.
➡ haben eine glykämische Last von Null.
➡ sättigen gut und sind in 2 Minuten zubereitet.

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Mit Konjak Ernährung abnehmen ohne Hunger?

Nudelliebhaber, die Abnehmen möchten, fällt es oft schwer, auf die kalorienreiche Pasta zu verzichten.

Da kommt die Konjaknudel, mit weniger als 10 Kalorien auf 100 g, genau richtig!

Eine ganz einfache Rechnung zeigt, wie leicht Kalorien in der täglichen Ernährung gespart werden können, sofern Produkte aus Konjak in die Ernährung integriert werden.

Ein Beispiel: Ein Nudelgericht aus Spaghetti und Tomatensoße hat ungefähr 400 Kalorien, davon haben die Pasta ca. 200 Kalorien und die Soße ebenfalls 200 Kalorien.
Tauscht man nun die herkömmliche Pasta gegen Konjak Nudeln in Spaghettiform aus, hat das Gericht nur noch ca. 210 Kalorien und das bei gleicher Sättigung!

Die Zahlen sprechen für sich. Denn die Grundregel für das Abnehmen ist nun mal, weniger Kalorien zu sich nehmen als verbraucht werden. Die beste Kombination ist eine Reduktion der verzehrten Kalorien und die Erhöhung vom Kalorienverbrauch durch regelmäßige Bewegung wie Sport.

Nun stellt sich natürlich die Frage, wie können Konjak Nudeln mit so wenig Kalorien genau so satt machen, wie Nudeln mit vielen Kohlenhydraten?

Das Geheimnis liegt im enthaltenen Ballaststoff Glucomannan, aus dem Konjakpodukte überwiegend bestehen. Dieser Ballaststoff hat eine enorme Quellkraft. Er dehnt sich in Verbindung mit ausreichend Flüssigkeit im Magen aus und erzeugt dadurch eine angenehme Sättigung.

Zu diesen positiven Eigenschaften absorbiert das Glucomannan Giftstoffe im Darm und scheidet sie über den Verdauungsvorgang unverarbeitet wieder aus.

Ähnliches passiert mit Nahrungsfetten, die so unverarbeitet wieder abgeführt werden. Somit fördert Konjak die Gewichtsabnahme sogar gleich zweimal.

Konjak Produkte machen schlank, weil sie…

✔ fast keine Kalorien haben.

✔ Glucomannan enthalten, die eine hohe Quellkraft haben und dadurch sättigen.

✔ Ballaststoffe enthalten, die Nahrungsfette absorbieren.

✔ Ein natürlicher Appetitzügler sind
(Was eine Studie der Mahidol University in Thailand gezeigt hat)

Konjak Nudeln, Konjak Reis und Konjak Mehl eignen sich darum hervorragend zum Abnehmen!

Wie Studien gezeigt haben, hat die Konjakwurzel ebenfalls positive Wirkung auf den Blutzuckerspiegel sowie Cholesterinspiegel.

Noch nicht von der Wirkung der Konjakwurzel überzeugt?

Hier findest Du detaillierte Information zur Konjakwurzel und den daraus hergestellten Konjak Produkten:

> Konjak Nudeln – Die Nudelalternative ohne Kohlenhydrate

> Was sind Konjak Nudeln?

> Verschiedene Konjak Nudelsorten

> Bio Konjak Produkte: Nudeln, Reis und Mehl

Abnehmen ohne Hunger Konjak Ernährung


Alle Konjak Produkte im Überblick

Verschiedene Konjak Nudelsorten

Alle Konjak Nudelsorten

Konjak Reis

aus der Konjak Wurzel

Zum Konjak Reis

Konjak Mehl

aus der Konjakwurzel

Zum Konjakmehl

BIO Konjak Produkte

Bio-Qualität

Zum Bio Konjak

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Konjak Kapseln

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